בתהליך ייעוץ השינה אני מלמדת הורים להקשיב.

"להקשיב" הכוונה להקשיב לעומק, למה שמתחולל בנפשו של הילד ולא בהכרח למילים שלו או לצרכיו הגלויים, אלא לרגשות שלו ולתחושות שלו.

תינוק קטן משתמש בשפת גופו ובבכי כדי לתקשר עם הוריו וכדי להסביר להם למה הוא זקוק בכל רגע נתון. אם ניטיב כהורים להפנות את הקשב לצורכי ילדינו ולהיענות להם, נוכל להשיג מהם שיתוף פעולה מרבי בכל עניין, ובפרט בנושא השינה.  

מחסור בשעות שינה, גם אצל ההורים וגם אצל הילדים, עשוי לעורר תחושות של כעס, של תסכול ושל ייאוש. בדיוק למקום הזה אני נכנסת כיועצת שינה – אני פה כדי להקשיב לכם, להכיל אתכם וללוות אתכם יום־יום במשך כל התהליך. תוכנית הייעוץ מותאמת באופן אישי לכל בית ומשפחה בהתאם לסגנון ההורי שאליו אתם מתחברים.

אני מאמינה שממש עכשיו, כשהילד שלכם מברר אם העולם הזה בטוח ומוגן עבורו, הידיעה שאתם ההורים נמצאים איתו מתוך בחירה ומלווים אותו אל השינה, זו אחת ההזדמנויות החשובות והמשפיעות ביותר על כל תחושת המוגנות שלו בעולם. וזה בעיניי חשוב הרבה יותר מהפתרונות הטכניים.